Meditacijos kursas

Užsiėmimų metu susipažinsite su Sahadža jogos meditacijos technika ir ją praktikuosite. Turinys gali būti lanksčiai pritaikomas prie dalyvių poreikių. Prisijungti galite bet kuriuo metu, ankstesnė patirtis nebūtina. Nieko specialaus atsinešti nereikia. Pratimai atliekami sėdint ant kėdės arba ant grindų – taip, kaip patogiau. Meditacija – tai būsena, kai protas nekuria minčių; ji padeda rasti vidinę ramybę ir pusiausvyrą kasdienio gyvenimo šurmulyje. Visi užsiėmimai nemokami ir tinka visiems, nepriklausomai nuo amžiaus. Kviečiame!