Avslappning med klangskålar

Avslappning med klangskålar är en vibroakustisk metod där klangskålarnas rogivande ljudlandskap och fysiska vibrationer får hela kroppen och sinnet att slappna av. Skålarnas ljudvibrationer färdas genom kroppens vätskor och når vävnader, muskler, senor, ben och inre organ. Avslappning med klangskålar lindrar stress, löser upp muskelspänningar och ger kroppen möjlighet att producera mer av de hormoner som får oss att må bra. Under avslappningspasset används Peter Hess-klangskålar, tibetanska klangskålar och en gong. Läs mer om avslappning med klangskålar!

Under passet kan du ligga bekvämt under en filt och låta klangskålarnas ljud och vibrationer få hela kroppen att slappna av. I början får du en kort introduktion till passets principer. Själva avslappningen med klangskålar varar i cirka 40 minuter, varefter vi tar en stund för att fördjupa avslappningen.

Passet leds av Kaisa Peltonen, yoga- och mindfulnessinstruktör med utbildning i avslappning med klangskålar.

Hösten 2026 – pass med avslappning med klangskålar:
- Fredag 21.8.2026, 16:30–17:30
- Fredag 18.9.2026, 16:30–17:30
- Fredag 9.10.2026, 16:30–17:30
- Fredag 30.10.2026, 16:30–17:30
- Fredag 20.11.2026, 16:30–17:30
- Fredag 11.2.2026, 16:30–17:30 (julspecial)