Hjärtmeditationer — Varats lätthet

Det här är en möjlighet att mötas i vår allra sannaste natur, med öppet hjärta, hjärta mot hjärta. I en trygg och stödjande miljö får vi uppleva aktiva meditationer och yogaställningar som öppnar hjärtat och främjar en mer medveten kontakt med våra känslor, så att vi utan rädsla kan knyta an till kärlekens frekvens, som finns i varje människas själ. Ju öppnare ditt hjärta är gentemot dig själv, desto mer äkta och nära blir dina relationer – med din partner, dina barn och alla andra. Genom hjärtat kan du få kontakt med din autentiska och gränslösa natur.

NÄR? LÖRDAG 14 november 2026, 16:30–19:00
VAR? VILJANDI JOOGAKESKUS

VAD SKA VI GÖRA?
- Genom enkla rörelser får vi kontakt med kroppen.
- Med hjälp av andningstekniker stillar vi sinnet.
- I hjärtmeditationen får vi kontakt med vårt innersta väsen.
- Sammankomsten avslutas med en kort gongavslappning.

Genom särskilda meditationer kan vi frigöra undermedvetna blockeringar och begränsande föreställningar, så att vi kan uppleva helhet inom oss. Utan överdriven yttre påverkan kan starka känslor och djupa, outtalade och tidigare outtryckta delar av oss själva komma upp till ytan. Vår uppgift i meditationen är att låta känslorna röra sig, bli medvetna om dem, acceptera dem och släppa taget om dem.

DELTAGARAVGIFT
35 € för ett par eller för dig som deltar med en vän eller närstående; 20 € om du deltar ensam.

Vid frågor, kontakta +372 55601768 eller info@kallikodu.ee.

VILKA?
Kalli och Andres

Vi har vandrat genom livet tillsammans i nästan tre decennier. Tre barn har vuxit upp i vår familj, och som partners och föräldrar har vi tillsammans upplevt livets många möjligheter. I vår långvariga relation har det funnits förluster och återföreningar, sammanflätning och andra dynamiker som vi burit med oss från våra ursprungsfamiljer som undermedvetna mönster. Vi har upplevt allt detta för att växa och älska tillsammans och genom erfarenhet lära oss att njuta av oss själva och världen omkring oss, i den mänskliga erfarenhetens skönhet och förundran!

De största förändringarna i vår relation och familjesituation började när vi för mer än 11 år sedan började utöva kundaliniyogans urgamla tekniker. Vi har båda fått den internationella (KRI) certifieringen som kundaliniyogalärare. Vi har fortsatt våra studier på nivå 2 och regelbundet genomgått olika utbildningar som stöder en djupare förståelse av vardagslivet och hur vi kan anpassa oss till det i en tid av snabba förändringar.

På sätt och vis är vi som natt och dag, månen och solen – motsatser som ständigt dras till varandra och kompletterar varandra. Våra mest omvälvande gemensamma upplevelser har kommit genom hjärtmeditationer, som har synliggjort systemiska dynamiker på alla nivåer och läkt begränsande föreställningar genom våra erfarenheter av tid och rum. Inspirerade av dessa djupa och upplyftande upplevelser vill vi öppna upp och dela med oss av lärdomar om autentiska relationer och en värld i förändring, med allt större medvetenhet. Vi tror att inga människor, relationer eller upplevelser i våra liv är tillfälliga, och att livets största gåva är förmågan att skapa varats lätthet inom oss själva och omkring oss.

Sat nam!