Flow Yoga

Utöva yoga i en vacker miljö i Wellness Lounge på översta våningen i Break Sokos Hotel Tahko. Passet varar i 60 minuter och avslutas alltid med cirka 10 minuters avslappning. Flow Yoga passar alla erfarenhetsnivåer. Du rör dig genom yogapositioner i takt med andningen och lyssnar på kroppen. Rörelserna flyter samman och skapar värme och energi samtidigt som de öppnar upp och stärker kroppen. Under passet kan du ta det lugnare eller utmana dig själv, beroende på hur du känner dig.

Instruktören är Tahko-bon Eriika Wathen. Hennes förhållningssätt till träningen är funktionellt, och hon uppmuntrar deltagarna att lyssna på sina egna kroppar i stället för att sträva efter en förutbestämd estetisk form. Fokus under passet ligger på att smidigt förena rörelse och andning.

Pris och bokning
Passet kostar 15 € per person. Boka via nätbutiken senast 12 timmar innan passet börjar, eller fråga hotellets reception om det finns plats, även samma dag som passet. För gäster som bor på Break Sokos Hotel Tahko är priset 10 € per person; bokning görs via hotellets reception. Passet ordnas om minst 5 deltagare har anmält sig.

Reception: +358107629550 eller reception.tahkovuori@sokoshotels.fi