Flow joga

Praktikuokite jogą nuostabioje aplinkoje – „Break Sokos Hotel Tahko“ viršutiniame aukšte esančiame „Wellness Lounge“. Užsiėmimas trunka 60 minučių ir visada baigiamas maždaug 10 minučių trukmės atsipalaidavimu. „Flow Yoga“ tinka bet kokio patirties lygio dalyviams. Atliksite jogos pozas derindami judesius su kvėpavimu ir klausydamiesi savo kūno. Judesiai sklandžiai pereina vienas į kitą, sušildo ir suteikia energijos, kartu atverdami bei stiprindami kūną. Užsiėmimo metu galite rinktis lengvesnį tempą arba mesti sau iššūkį – atsižvelkite į tai, kaip jaučiatės.

Užsiėmimą veda Tahko gyvenanti Eriika Wathen. Jos praktikos metodas yra orientuotas į funkcionalumą, ji skatina dalyvius klausytis savo kūno, o ne siekti iš anksto nustatytos estetinės formos. Užsiėmimo metu daugiausia dėmesio skiriama sklandžiam judesių ir kvėpavimo derinimui.

Kaina ir registracija
Užsiėmimas kainuoja 15 € asmeniui. Užsiregistruokite internetinėje parduotuvėje likus bent 12 valandų iki užsiėmimo pradžios arba teiraukitės apie laisvas vietas viešbučio registratūroje – tai galite padaryti ir užsiėmimo dieną. „Break Sokos Hotel Tahko“ apsistojusiems svečiams kaina yra 10 € asmeniui; registruotis reikia viešbučio registratūroje. Užsiėmimas vyks, jei užsiregistruos bent 5 dalyviai.

Registratūra: +358107629550 arba reception.tahkovuori@sokoshotels.fi