Flow-jooga

Harjuta joogat kaunis ümbruses Break Sokos Hotel Tahko ülemisel korrusel asuvas Wellness Lounge’is. Tund kestab 60 minutit ja lõpeb alati umbes 10-minutilise lõõgastusega. Flow-jooga sobib igasuguse kogemusega osalejatele. Liigud joogapoosist poosi hingamise rütmis ja kuulad oma keha. Liigutused voolavad üksteiseks, tekitades soojust ja energiat ning avades ja tugevdades keha. Tunni ajal saad võtta rahulikumalt või end proovile panna, olenevalt enesetundest.

Juhendaja on Tahkol tegutsev Eriika Wathen. Tema lähenemine joogapraktikale on funktsionaalne ning ta julgustab osalejaid kuulama oma keha, mitte püüdlema etteantud esteetilise vormi poole. Tunnis on keskmes liikumise ja hingamise sujuv ühendamine.

Hind ja broneerimine
Tund maksab 15 € inimese kohta. Broneeri e-poes vähemalt 12 tundi enne tunni algust või küsi vabade kohtade kohta hotelli vastuvõtust, ka tunni toimumise päeval. Break Sokos Hotel Tahkos peatuvatele külalistele maksab tund 10 € inimese kohta; broneerida saab hotelli vastuvõtus. Tund toimub, kui registreerunud on vähemalt 5 osalejat.

Vastuvõtt: +358107629550 või reception.tahkovuori@sokoshotels.fi