Флоу-йога

Занятие йогой в красивой обстановке в оздоровительном лаунже на верхнем этаже отеля Break Sokos Hotel Tahko. Занятие длится 60 минут и всегда завершается расслаблением продолжительностью около 10 минут. Флоу-йога подходит для людей с любым уровнем опыта. Вы будете переходить из одной позы в другую в ритме дыхания, прислушиваясь к своему телу. Плавно соединяющиеся движения согревают и наполняют энергией, раскрывая и укрепляя тело. Во время занятия вы можете выполнять упражнения в более спокойном темпе или бросить себе вызов — в зависимости от самочувствия.

Занятие ведёт Эрика Ватен, которая живёт в Тахко. В своей практике она делает упор на функциональность и призывает участников прислушиваться к собственному телу, а не стремиться к заранее заданной эстетической форме. Основное внимание на занятии уделяется плавному соединению движений с дыханием.

Стоимость и запись
Стоимость занятия — 15 € с человека. Запишитесь через интернет-магазин не позднее чем за 12 часов до начала занятия или уточните наличие мест на стойке регистрации отеля, в том числе в день занятия. Для гостей, проживающих в Break Sokos Hotel Tahko, стоимость составляет 10 € с человека; запись осуществляется на стойке регистрации отеля. Занятие состоится, если зарегистрируются не менее 5 участников.

Стойка регистрации: +358107629550 или reception.tahkovuori@sokoshotels.fi