Plūsmas joga

Praktizējiet jogu skaistā vidē Wellness Lounge, kas atrodas Break Sokos Hotel Tahko augšējā stāvā. Nodarbība ilgst 60 minūtes, un tajā vienmēr ietilpst noslēguma relaksācija, kas ilgst aptuveni 10 minūtes. Plūsmas joga ir piemērota jebkura līmeņa pieredzei. Jūs izpildīsiet jogas pozas elpas ritmā, ieklausoties savā ķermenī. Kustības plūdīs cita citā, radot siltumu un enerģiju, vienlaikus atverot un stiprinot ķermeni. Nodarbībā varēsiet izvēlēties vieglāku tempu vai izaicināt sevi — atkarībā no pašsajūtas.

Nodarbību vada Tahko dzīvojošā Eriika Wathen. Viņas pieeja praksei ir funkcionāla, un viņa mudina dalībniekus ieklausīties savā ķermenī, nevis censties sasniegt iepriekš noteiktu estētisku formu. Nodarbībā galvenais ir plūstoši sasaistīt kustības ar elpu.

Cena un rezervācija
Nodarbība maksā 15 € personai. Rezervējiet vietu tiešsaistes veikalā vismaz 12 stundas pirms nodarbības sākuma vai jautājiet par pieejamību viesnīcas reģistratūrā, arī pašā nodarbības dienā. Break Sokos Hotel Tahko viesiem cena ir 10 € personai; rezervācija jāveic viesnīcas reģistratūrā. Nodarbība notiks, ja būs reģistrējušies vismaz 5 dalībnieki.

Reģistratūra: +358107629550 vai reception.tahkovuori@sokoshotels.fi