Flowyoga

Njut av yoga i en härlig miljö i Wellness Lounge på takvåningen på Break Sokos Hotel Tahko. Passet är 60 minuter långt och avslutas alltid med en avslappning på cirka 10 minuter. Flowyoga passar alla nivåer. Positionerna utförs i takt med andningen, samtidigt som du lyssnar på din kropp. Rörelserna flyter samman och skapar värme och energi medan kroppen öppnas och stärks. Du kan ta det lugnare eller utmana dig själv under passet, beroende på hur det känns. Läraren är Tahko-bon Eriika Wathen. Eriikas förhållningssätt till träningen är funktionellt, och hon uppmuntrar deltagarna att lyssna på sina egna kroppar i stället för att sträva efter en förutbestämd estetisk form. På passen ligger fokus på att smidigt förena rörelse och andning.

Pris och anmälan
Passet kostar 15 € per person. Boka via webbutiken (senast 12 timmar före passets start) eller fråga i hotellets reception om det finns plats, även samma dag. För gäster som bor på Break Sokos Hotel Tahko kostar passet 10 € per person och måste bokas via hotellets reception. Passet genomförs om minst 5 deltagare har anmält sig.

Receptionens telefon: +358107629550 eller reception.tahkovuori@sokoshotels.fi