Flow-jooga

Nautiskele joogasta upeissa puitteissa Break Sokos Hotel Tahkon kattokerroksen Wellness Loungessa. Tunti kestää 60 minuuttia, ja siihen sisältyy aina noin 10 minuutin loppurentoutus. Flow-jooga sopii kaikentasoisille. Asennot tehdään hengityksen tahdissa omaa kehoa kuunnellen. Liikkeet virtaavat toisiinsa luoden lämpöä ja energiaa sekä avaten ja vahvistaen kehoa. Voit tunnin aikana ottaa rauhallisemmin tai haastaa itseäsi oman olosi mukaan. Ohjaajana toimii tahkolainen Eriika Wathen. Eriikan lähestymistapa harjoitteluun on toiminnallinen, ja hän kannustaa osallistujia kuuntelemaan omaa kehoaan sen sijaan, että tavoittelisivat ennalta määrättyä esteettistä muotoa. Tunnilla keskitytään liikkeen ja hengityksen saumattomaan yhdistämiseen.

Hinta ja ilmoittautuminen
Tunti maksaa 15 € henkilöltä. Varaa paikka verkkokaupasta (viimeistään 12 tuntia ennen tunnin alkua) tai kysy saatavuutta hotellin vastaanotosta, myös samana päivänä. Break Sokos Hotel Tahkossa majoittuville tunti maksaa 10 € henkilöltä, ja varaus tulee tehdä hotellin vastaanotosta. Tunti järjestetään, jos ilmoittautuneita on vähintään 5.

Vastaanoton puh. +358107629550 tai reception.tahkovuori@sokoshotels.fi