Plūsmas joga

Baudiet jogu brīnišķīgā vietā — Wellness Lounge atpūtas zonā Break Sokos Hotel Tahko jumta stāvā. Nodarbība ilgst 60 minūtes, un tās noslēgumā vienmēr ir aptuveni 10 minūšu relaksācija. Plūsmas joga ir piemērota visiem sagatavotības līmeņiem. Pozas tiek izpildītas elpas ritmā, ieklausoties savā ķermenī. Kustības plūst cita citā, radot siltumu un enerģiju, vienlaikus atverot un stiprinot ķermeni. Nodarbības laikā varat izvēlēties vieglāku tempu vai izaicināt sevi — atbilstoši pašsajūtai. Nodarbību vada Tahko vietējā iedzīvotāja Eriika Wathen. Eriikas pieeja praksei ir funkcionāla, un viņa mudina dalībniekus ieklausīties savā ķermenī, nevis tiekties pēc iepriekš noteiktas estētiskas formas. Nodarbībās uzsvars likts uz plūstošu kustību un elpas savienošanu.

Cena un pieteikšanās
Nodarbība maksā 15 € personai. Rezervējiet vietu interneta veikalā (vismaz 12 stundas pirms nodarbības sākuma) vai vaicājiet par pieejamību viesnīcas reģistratūrā, arī tajā pašā dienā. Break Sokos Hotel Tahko viesiem nodarbība maksā 10 € personai, un tā jāpiesaka viesnīcas reģistratūrā. Nodarbība notiks, ja būs pieteikušies vismaz 5 dalībnieki.

Reģistratūras tālr. +358107629550 vai e-pasts reception.tahkovuori@sokoshotels.fi