Флоу-йога

Занятие йогой проходит в прекрасной обстановке Wellness Lounge на верхнем этаже отеля Break Sokos Hotel Tahko. Занятие длится 60 минут и всегда завершается расслаблением продолжительностью около 10 минут. Флоу-йога подходит для любого уровня подготовки. Позы выполняются в ритме дыхания, с вниманием к своему телу. Движения плавно переходят одно в другое, создавая тепло и энергию, раскрывая и укрепляя тело. Во время занятия вы можете выбрать более спокойный темп или бросить себе вызов — ориентируйтесь на свои ощущения. Преподаватель — местная жительница Тахко Эрийка Ватен (Eriika Wathen). В основе её подхода к практике — функциональность: она призывает занимающихся прислушиваться к своему телу, а не стремиться к заранее заданной эстетической форме. На занятиях особое внимание уделяется плавному соединению движений и дыхания.

Стоимость и запись
Стоимость занятия — 15 € с человека. Запишитесь через интернет-магазин (не позднее чем за 12 часов до начала занятия) или уточните наличие мест на стойке регистрации отеля, в том числе в день занятия. Для гостей отеля Break Sokos Hotel Tahko стоимость занятия составляет 10 € с человека; записаться необходимо на стойке регистрации отеля. Занятие состоится, если на него зарегистрируются не менее 5 участников.

Телефон стойки регистрации: +358107629550; электронная почта: reception.tahkovuori@sokoshotels.fi