Plūsmas joga

Praktizējiet jogu skaistā vidē Wellness Lounge, kas atrodas Break Sokos Hotel Tahko jumta stāvā. Nodarbība ilgst 60 minūtes, un tās noslēgumā vienmēr ir aptuveni 10 minūšu ilga relaksācija. Plūsmas joga ir piemērota visu līmeņu dalībniekiem. Pozas tiek izpildītas elpas ritmā, ieklausoties savā ķermenī. Kustības plūst cita citā, radot siltumu un enerģiju, vienlaikus atverot un stiprinot ķermeni. Nodarbības laikā varat izvēlēties mierīgāku tempu vai izaicināt sevi atkarībā no pašsajūtas. Skolotāja ir Tahko bāzētā Eriika Wathen. Eriika praksē izmanto funkcionālu pieeju un mudina dalībniekus ieklausīties savā ķermenī, nevis tiekties pēc iepriekš noteiktas estētiskas formas. Viņas nodarbībās galvenais ir vienmērīgi savienot kustību ar elpu.

Cena un rezervēšana
Nodarbība maksā 15 € vienai personai. Rezervējiet vietu tiešsaistes veikalā (vismaz 12 stundas pirms nodarbības sākuma) vai jautājiet par pieejamību viesnīcas reģistratūrā, arī tajā pašā dienā. Break Sokos Hotel Tahko viesiem nodarbība maksā 10 € vienai personai, un tā jārezervē viesnīcas reģistratūrā. Nodarbība notiks, ja būs pieteikušies vismaz 5 dalībnieki.

Reģistratūra: +358 10 762 9550 vai reception.tahkovuori@sokoshotels.fi