Flow joga

Praktikuokite jogą nuostabioje aplinkoje – „Wellness Lounge“ poilsio erdvėje, esančioje „Break Sokos Hotel Tahko“ viršutiniame aukšte ant stogo. Užsiėmimas trunka 60 minučių ir visada baigiamas maždaug 10 minučių trukmės atsipalaidavimu. „Flow Yoga“ tinka visų lygių dalyviams. Pozos atliekamos derinant judesius su kvėpavimu ir įsiklausant į savo kūną. Judesiai sklandžiai pereina vienas į kitą, suteikdami šilumos ir energijos, kartu atverdami ir stiprindami kūną. Užsiėmimo metu galite rinktis lengvesnį tempą arba mesti sau iššūkį – atsižvelkite į tai, kaip jaučiatės. Užsiėmimą veda Tahko gyvenanti Eriika Wathen. Eriika praktikuoja funkciniu požiūriu ir skatina dalyvius įsiklausyti į savo kūną, o ne siekti iš anksto nustatytos estetinės formos. Jos užsiėmimuose daugiausia dėmesio skiriama sklandžiam judesių ir kvėpavimo susiejimui.

Kaina ir registracija
Užsiėmimo kaina – 15 € asmeniui. Registruokitės internetinėje parduotuvėje (ne vėliau kaip likus 12 valandų iki užsiėmimo pradžios) arba pasiteiraukite viešbučio registratūroje, ar yra vietų, net jei norite dalyvauti tą pačią dieną. „Break Sokos Hotel Tahko“ apsistojusiems svečiams užsiėmimas kainuoja 10 € asmeniui; registruotis reikia viešbučio registratūroje. Užsiėmimas vyks, jei užsiregistruos bent 5 dalyviai.

Registratūra: +358 10 762 9550 arba reception.tahkovuori@sokoshotels.fi