Flow-jooga

Harjasta joogaa kauniissa ympäristössä Break Sokos Hotel Tahkon kattokerroksessa sijaitsevassa Wellness Loungessa. Tunti kestää 60 minuuttia, ja siihen sisältyy aina noin 10 minuutin loppurentoutus. Flow-jooga sopii kaikentasoisille. Asennot tehdään hengityksen tahdissa omaa kehoa kuunnellen. Liikkeet soljuvat yhteen ja luovat lämpöä ja energiaa samalla, kun ne avaavat ja vahvistavat kehoa. Voit ottaa tunnilla rauhallisemmin tai haastaa itseäsi sen mukaan, miltä sinusta tuntuu. Opettajana toimii Tahkolla asuva Eriika Wathen. Eriika lähestyy harjoittelua toiminnallisuuden kautta ja kannustaa osallistujia kuuntelemaan omaa kehoaan ennalta määrätyn esteettisen muodon tavoittelun sijaan. Hänen tunneillaan keskitytään liikkeen ja hengityksen saumattomaan yhdistämiseen.

Hinta ja varaus
Tunti maksaa 15 € henkilöltä. Varaa paikka verkkokaupasta (viimeistään 12 tuntia ennen tunnin alkua) tai tiedustele paikkojen saatavuutta hotellin vastaanotosta, myös samana päivänä. Break Sokos Hotel Tahkossa majoittuville tunti maksaa 10 € henkilöltä, ja paikka on varattava hotellin vastaanotosta. Tunti järjestetään, jos ilmoittautuneita on vähintään 5.

Vastaanotto: +358 10 762 9550 tai reception.tahkovuori@sokoshotels.fi