Flowyoga

Njut av yoga i en vacker miljö i Wellness Lounge på översta våningen på Break Sokos Hotel Tahko. Passet är 60 minuter långt och avslutas alltid med cirka 10 minuters avslappning. Flowyoga passar alla nivåer. Yogapositionerna utförs i takt med andningen, samtidigt som du lyssnar på din kropp. Rörelserna flyter samman och skapar värme och energi samtidigt som kroppen öppnas och stärks. Under passet kan du ta det lugnare eller utmana dig själv, beroende på hur det känns.

Läraren är Eriika Wathen, som bor i Tahko. Hennes inställning till träningen är funktionell, och hon uppmuntrar deltagarna att lyssna på sina egna kroppar i stället för att sträva efter en förutbestämd estetisk form. På passen ligger fokus på att smidigt förena rörelserna med andningen.

Pris och anmälan
Passet kostar 15 € per person. Boka via webbutiken (senast 12 timmar före passets start) eller fråga i hotellets reception om det finns lediga platser, även samma dag. För gäster som bor på Break Sokos Hotel Tahko är priset 10 € per person, och passet bokas via hotellets reception. Passet hålls om minst 5 deltagare har anmält sig.

Reception: +358107629550 eller reception.tahkovuori@sokoshotels.fi