Plūstošā joga

Izbaudiet jogu skaistā vidē Wellness Lounge telpā Break Sokos Hotel Tahko augšējā stāvā. Nodarbība ilgst 60 minūtes, un tajā vienmēr ietilpst aptuveni 10 minūšu ilga noslēguma relaksācija. Plūstošā joga ir piemērota visu sagatavotības līmeņu dalībniekiem. Jogas pozas tiek izpildītas elpas ritmā, vienlaikus ieklausoties savā ķermenī. Kustības plūst cita citā, radot siltumu un enerģiju, kā arī atverot un stiprinot ķermeni. Nodarbībā varat izvēlēties mierīgāku tempu vai izaicināt sevi atkarībā no pašsajūtas.

Nodarbību vada Tahko apkārtnē dzīvojošā Eriika Wathen. Viņas pieeja praksei ir funkcionāla, un viņa mudina dalībniekus ieklausīties savā ķermenī, nevis tiekties pēc iepriekš noteiktas estētiskas pozas. Nodarbībās galvenā uzmanība tiek pievērsta kustību un elpas vienmērīgai saskaņošanai.

Cena un pieteikšanās
Nodarbība maksā 15 € vienai personai. Rezervējiet vietu interneta veikalā (vismaz 12 stundas pirms nodarbības sākuma) vai jautājiet par pieejamību viesnīcas reģistratūrā, arī tajā pašā dienā. Break Sokos Hotel Tahko viesiem cena ir 10 € vienai personai, un vieta jāpiesaka viesnīcas reģistratūrā. Nodarbība notiks, ja tai būs pieteikušies vismaz 5 dalībnieki.

Reģistratūra: +358107629550 vai reception.tahkovuori@sokoshotels.fi