Flow-jooga

Naudi joogast kaunis ümbruses Break Sokos Hotel Tahko ülemise korruse Wellness Lounge’is. Tund kestab 60 minutit ja lõpeb alati umbes 10-minutilise lõõgastusega. Flow-jooga sobib igasuguse kogemustasemega osalejatele. Joogaasendeid sooritatakse hingamise rütmis ja oma keha kuulates. Liigutused voolavad sujuvalt üksteiseks, tekitades soojust ja energiat ning avades ja tugevdades keha. Tunnis võid võtta rahulikumalt või end proovile panna, olenevalt sellest, kuidas end tunned.

Tundi juhendab Tahkos tegutsev Eriika Wathen. Tema lähenemine joogapraktikale on funktsionaalne ning ta innustab osalejaid kuulama oma keha, selle asemel et püüelda etteantud esteetilise vormi poole. Tundides keskendutakse liikumise ja hingamise sujuvale ühendamisele.

Hind ja registreerimine
Tund maksab 15 € inimese kohta. Broneeri veebipoes (vähemalt 12 tundi enne tunni algust) või küsi hotelli vastuvõtust vabade kohtade kohta, ka samal päeval. Break Sokos Hotel Tahkos peatuvatele külalistele maksab tund 10 € inimese kohta ning broneering tuleb teha hotelli vastuvõtus. Tund toimub, kui registreerunuid on vähemalt 5.

Vastuvõtt: +358107629550 või reception.tahkovuori@sokoshotels.fi