Флоу-йога

Насладитесь йогой в прекрасной обстановке Wellness Lounge на верхнем этаже отеля Break Sokos Hotel Tahko. Занятие длится 60 минут и всегда завершается заключительной релаксацией продолжительностью около 10 минут. Флоу-йога подходит для любого уровня подготовки. Позы йоги выполняются в ритме дыхания, а во время занятия важно прислушиваться к своему телу. Плавно переходящие одна в другую движения разогревают тело и наполняют его энергией, раскрывая и укрепляя его. Во время занятия вы можете выбрать более спокойный темп или усложнить практику — в зависимости от самочувствия.

Занятия ведёт Эрика Ватен (Eriika Wathen), живущая в Тахко. В основе её подхода к практике — функциональность; она призывает учеников прислушиваться к своему телу, а не стремиться к заранее заданной эстетической форме. На занятиях особое внимание уделяется плавному соединению движений с дыханием.

Стоимость и запись
Стоимость занятия — 15 € с человека. Запишитесь через интернет-магазин (не позднее чем за 12 часов до начала занятия) или уточните наличие мест на стойке регистрации отеля, в том числе в день занятия. Для гостей, проживающих в отеле Break Sokos Hotel Tahko, стоимость составляет 10 € с человека; запись осуществляется на стойке регистрации отеля. Занятие состоится, если на него зарегистрируются не менее 5 участников.

Стойка регистрации: +358107629550 или reception.tahkovuori@sokoshotels.fi