Флоу-йога

Занимайтесь йогой в прекрасной обстановке Wellness Lounge на верхнем этаже Break Sokos Hotel Tahko. Занятие длится 60 минут и всегда завершается расслаблением продолжительностью около 10 минут. Флоу-йога подходит для любого уровня подготовки. Позы йоги выполняются в такт дыханию, с вниманием к своему телу. Движения плавно перетекают одно в другое, создавая тепло и энергию, раскрывая и укрепляя тело. Во время занятия вы можете снизить темп или бросить себе вызов — ориентируйтесь на собственные ощущения. Занятие ведёт Эрийка Ватен, живущая в Тахко. В своей практике Эрийка придерживается функционального подхода и предлагает участникам прислушиваться к своему телу, а не стремиться к заранее заданной эстетической форме. Основное внимание на занятии уделяется плавному соединению движений с дыханием.

Стоимость и бронирование
Стоимость занятия — 15 € с человека. Забронируйте место в интернет-магазине (не позднее чем за 12 часов до начала занятия) или уточните наличие мест на стойке регистрации отеля, в том числе в день занятия. Для гостей Break Sokos Hotel Tahko стоимость занятия составляет 10 € с человека; бронирование осуществляется на стойке регистрации отеля. Занятие состоится, если зарегистрируются не менее 5 участников.

Стойка регистрации: +358107629550 или reception.tahkovuori@sokoshotels.fi