Plūsmas joga

Praktizējiet jogu brīnišķīgā vidē Wellness Lounge, kas atrodas Break Sokos Hotel Tahko augšējā stāvā. Nodarbība ilgst 60 minūtes, un tās noslēgumā vienmēr ir aptuveni 10 minūšu relaksācija. Plūsmas joga ir piemērota visu līmeņu dalībniekiem. Jogas pozas tiek izpildītas elpas ritmā, ieklausoties savā ķermenī. Kustības plūst cita citā, radot siltumu un enerģiju, vienlaikus atverot un stiprinot ķermeni. Nodarbības laikā varat izvēlēties mierīgāku tempu vai izaicināt sevi — atbilstoši tam, kā jūtaties. Nodarbību vada Tahko apkaimē dzīvojošā Eriika Wathen. Eriika nodarbībās izmanto funkcionālu pieeju un mudina dalībniekus ieklausīties savā ķermenī, nevis tiekties pēc iepriekš noteiktas estētiskas pozas. Nodarbībā galvenais ir dabiski savienot kustības ar elpu.

Cena un pieteikšanās
Nodarbība maksā 15 € vienai personai. Rezervējiet vietu tiešsaistes veikalā (vismaz 12 stundas pirms nodarbības sākuma) vai jautājiet viesnīcas reģistratūrā par pieejamajām vietām, arī tajā pašā dienā. Break Sokos Hotel Tahko viesiem nodarbība maksā 10 € vienai personai, un vieta jārezervē viesnīcas reģistratūrā. Nodarbība notiks, ja būs pieteikušies vismaz 5 dalībnieki.

Reģistratūra: +358107629550 vai reception.tahkovuori@sokoshotels.fi