Flow-jooga

Harjuta joogat imelises keskkonnas Break Sokos Hotel Tahko ülemisel korrusel asuvas Wellness Lounge’is. Tund kestab 60 minutit ja sisaldab alati umbes 10-minutilist lõpulõõgastust. Flow-jooga sobib igas tasemes harrastajatele. Joogaasendeid sooritatakse hingamise rütmis ja oma keha kuulates. Liigutused voolavad sujuvalt üksteiseks, tekitades soojust ja energiat ning avades ja tugevdades keha. Tunnis saad võtta rahulikumalt või end proovile panna, olenevalt sellest, kuidas end tunned. Juhendaja on Tahkos tegutsev Eriika Wathen. Eriika läheneb praktikale funktsionaalselt ja julgustab osalejaid kuulama oma keha, mitte püüdlema etteantud esteetilise vormi poole. Tunnis keskendutakse liikumise ja hingamise sujuvale ühendamisele.

Hind ja broneerimine
Tund maksab 15 € inimese kohta. Broneeri e-poes (vähemalt 12 tundi enne tunni algust) või küsi hotelli vastuvõtust vabade kohtade kohta, ka samal päeval. Break Sokos Hotel Tahkos peatuvatele külalistele maksab tund 10 € inimese kohta ning see tuleb broneerida hotelli vastuvõtus. Tund toimub, kui registreerunud on vähemalt 5 osalejat.

Vastuvõtt: +358107629550 või reception.tahkovuori@sokoshotels.fi