Flow joga

Praktikuokite jogą nuostabioje aplinkoje – „Break Sokos Hotel Tahko“ viršutiniame aukšte įsikūrusiame „Wellness Lounge“. Užsiėmimas trunka 60 minučių ir visada baigiamas maždaug 10 minučių trukmės atsipalaidavimu. „Flow Yoga“ tinka visų lygių dalyviams. Jogos pozos atliekamos derinant judesius su kvėpavimu ir įsiklausant į savo kūną. Judesiai sklandžiai pereina vienas į kitą, sušildydami ir suteikdami energijos, kartu atverdami ir stiprindami kūną. Užsiėmimo metu galite judėti lėčiau arba mesti sau iššūkį – atsižvelgdami į savijautą. Užsiėmimą veda Tahko įsikūrusi Eriika Wathen. Eriika praktikuoja funkcionalų požiūrį ir skatina dalyvius įsiklausyti į savo kūną, o ne siekti iš anksto numatytos estetinės pozos. Užsiėmime daugiausia dėmesio skiriama sklandžiam judesio ir kvėpavimo susiejimui.

Kaina ir registracija
Užsiėmimas kainuoja 15 € asmeniui. Registruokitės internetinėje parduotuvėje (likus ne mažiau kaip 12 valandų iki užsiėmimo pradžios) arba pasiteiraukite viešbučio registratūroje, ar yra laisvų vietų – net ir tą pačią dieną. „Break Sokos Hotel Tahko“ apsistojusiems svečiams užsiėmimas kainuoja 10 € asmeniui; registruotis reikia viešbučio registratūroje. Užsiėmimas vyks, jei užsiregistruos bent 5 dalyviai.

Registratūra: +358107629550 arba reception.tahkovuori@sokoshotels.fi