Flowyoga

Utöva yoga i en vacker miljö på Wellness Lounge på takvåningen på Break Sokos Hotel Tahko. Passet är 60 minuter långt och avslutas alltid med en avslappning på cirka 10 minuter. Flowyoga passar alla nivåer. Positionerna utförs i takt med andningen, samtidigt som du lyssnar på din kropp. Rörelserna flyter samman och skapar värme och energi samtidigt som de öppnar upp och stärker kroppen. Under passet kan du ta det lugnare eller utmana dig själv, beroende på hur det känns.

Instruktören är Tahko-baserade Eriika Wathen. Hennes förhållningssätt till träningen är funktionellt, och hon uppmuntrar deltagarna att lyssna på sina egna kroppar i stället för att sträva efter en specifik, förutbestämd estetisk form. I hennes pass ligger fokus på att samordna rörelse och andning på ett smidigt sätt.

**Pris och anmälan**
Passet kostar 15 € per person. Boka via webbutiken senast 12 timmar före passets start, eller fråga i hotellets reception om det finns plats – även samma dag som passet hålls. För gäster som bor på Break Sokos Hotel Tahko är priset 10 € per person, och bokning sker via hotellets reception. Passet genomförs om minst 5 deltagare har anmält sig.

Reception: +358107629550 eller reception.tahkovuori@sokoshotels.fi