Plūsmas joga

Praktizējiet jogu skaistā vidē Wellness Lounge telpā viesnīcas Break Sokos Hotel Tahko jumta stāvā. Nodarbība ilgst 60 minūtes, un tās noslēgumā vienmēr ir aptuveni 10 minūšu ilga relaksācija. Plūsmas joga ir piemērota visu līmeņu dalībniekiem. Pozas tiek izpildītas elpas ritmā, ieklausoties savā ķermenī. Kustības plūstoši seko cita citai, radot siltumu un enerģiju, vienlaikus atverot un stiprinot ķermeni. Nodarbības laikā varat vingrot mierīgākā tempā vai izaicināt sevi — atkarībā no tā, kā jūtaties.

Nodarbību vada Tahko bāzētā Eriika Wathen. Viņas pieeja praksei ir funkcionāla, un viņa mudina dalībniekus ieklausīties savā ķermenī, nevis tiekties pēc noteiktas, iepriekš paredzētas estētiskas formas. Viņas nodarbībās galvenā uzmanība tiek pievērsta kustību un elpas vienmērīgai saskaņošanai.

**Cena un pieteikšanās**
Nodarbība maksā 15 € no personas. Rezervējiet vietu tiešsaistes veikalā vismaz 12 stundas pirms nodarbības sākuma vai jautājiet par pieejamību viesnīcas reģistratūrā — arī nodarbības dienā. Break Sokos Hotel Tahko viesiem cena ir 10 € no personas, un rezervācija jāveic viesnīcas reģistratūrā. Nodarbība notiks, ja būs pieteikušies vismaz 5 dalībnieki.

Reģistratūra: +358107629550 vai reception.tahkovuori@sokoshotels.fi