Flow joga

Mėgaukitės joga gražioje aplinkoje – „Break Sokos Hotel Tahko“ stogo aukšte esančiame „Wellness Lounge“. Užsiėmimas trunka 60 minučių ir visada baigiamas maždaug 10 minučių trukmės atsipalaidavimu. „Flow Yoga“ tinka bet kokio pasirengimo žmonėms. Pozos atliekamos derinant jas su kvėpavimu ir įsiklausant į savo kūną. Judesiai sklandžiai pereina vienas į kitą, suteikdami kūnui šilumos ir energijos, jį atverdami bei stiprindami. Pagal savijautą galite užsiėmimo metu rinktis lengvesnį tempą arba mesti sau iššūkį.

Instruktorė – Tahko gyvenanti Eriika Wathen. Jos praktikos metodas yra funkcionalus; ji skatina dalyvius įsiklausyti į savo kūną, o ne siekti konkrečios, iš anksto nustatytos estetinės formos. Užsiėmimuose daugiausia dėmesio skiriama sklandžiam judesių derinimui su kvėpavimu.

**Kaina ir registracija**
Užsiėmimas kainuoja 15 € asmeniui. Užsisakykite internetinėje parduotuvėje likus bent 12 valandų iki užsiėmimo pradžios arba teiraukitės viešbučio registratūroje, ar yra laisvų vietų – net ir užsiėmimo dieną. „Break Sokos Hotel Tahko“ apsistojusiems svečiams kaina yra 10 € asmeniui, o registruotis reikia viešbučio registratūroje. Užsiėmimas vyks, jei užsiregistruos bent 5 dalyviai.

Registratūra: +358107629550 arba reception.tahkovuori@sokoshotels.fi