Флоу-йога

Занимайтесь йогой в прекрасной обстановке в Wellness Lounge на верхнем этаже отеля Break Sokos Hotel Tahko. Занятие длится 60 минут и всегда включает заключительную релаксацию продолжительностью около 10 минут. Флоу-йога подходит для любого уровня подготовки. Позы выполняются в ритме дыхания, с вниманием к своему телу. Движения плавно переходят одно в другое, создавая тепло и энергию, раскрывая и укрепляя тело. Во время занятия можно выбрать более лёгкий темп или бросить себе вызов — в зависимости от самочувствия.

Занятие проводит Эрика Ватен, живущая в Тахко. Её подход к практике основан на функциональности, и она призывает участников прислушиваться к собственному телу, а не стремиться к определённой, заранее заданной эстетической форме. На занятиях основное внимание уделяется плавной координации движений с дыханием.

**Стоимость и запись**
Стоимость занятия — 15 € с человека. Запишитесь через интернет-магазин не позднее чем за 12 часов до начала занятия или уточните наличие мест на стойке регистрации отеля — записаться можно даже в день занятия. Для гостей, проживающих в Break Sokos Hotel Tahko, стоимость составляет 10 € с человека; запись осуществляется на стойке регистрации отеля. Занятие состоится, если зарегистрируются не менее 5 участников.

Стойка регистрации: +358107629550 или reception.tahkovuori@sokoshotels.fi