Флоу-йога

В Wellness Lounge на верхнем этаже Break Sokos Hotel Tahko можно заниматься йогой в прекрасной обстановке. Занятие длится 60 минут и всегда завершается заключительной релаксацией продолжительностью около 10 минут. Флоу-йога подходит для участников с любым уровнем подготовки. Позы выполняются в ритме дыхания, с вниманием к ощущениям в теле. Движения плавно перетекают одно в другое, создавая тепло и прилив энергии, раскрывая и укрепляя тело. Во время занятия вы можете заниматься в комфортном для себя темпе или бросить себе вызов — ориентируйтесь на свои ощущения.

Занятие ведёт местная жительница Тахко Эрика Ватен (Eriika Wathen). Её подход к практике функционален: она призывает участников прислушиваться к собственному телу, а не стремиться к определённой заранее заданной эстетической форме. На её занятиях главное — плавно соединять движение с дыханием.

Стоимость и запись
Занятие стоит 15 € с человека. Запишитесь через интернет-магазин (не позднее чем за 12 часов до начала занятия) или уточните наличие свободных мест на стойке регистрации отеля, в том числе в день занятия. Для гостей Break Sokos Hotel Tahko стоимость занятия составляет 10 € с человека; записаться необходимо на стойке регистрации отеля. Занятие состоится, если зарегистрируются не менее 5 участников.

Стойка регистрации: +358107629550 или reception.tahkovuori@sokoshotels.fi