Plūsmas joga

Izbaudiet jogu skaistā vidē Wellness Lounge, kas atrodas Break Sokos Hotel Tahko jumta stāvā. Nodarbība ilgst 60 minūtes, un tās noslēgumā vienmēr ir aptuveni 10 minūšu ilga relaksācija. Plūsmas joga ir piemērota jebkura līmeņa dalībniekiem. Pozas tiek izpildītas elpas ritmā, ieklausoties savā ķermenī. Kustības plūst cita citā, radot siltumu un enerģiju, vienlaikus atverot un stiprinot ķermeni. Nodarbībā varat izvēlēties mierīgu tempu vai izaicināt sevi — atbilstoši pašsajūtai.

Nodarbību vada Tahko vietējā iedzīvotāja Eriika Wathen. Viņas pieeja praksei ir funkcionāla, un viņa mudina dalībniekus ieklausīties savā ķermenī, nevis tiekties pēc noteiktas, iepriekš izveidotas estētiskas pozas. Viņas nodarbībās galvenais ir nevainojami savienot kustību ar elpu.

Cena un pieteikšanās
Nodarbība maksā 15 € personai. Rezervējiet vietu interneta veikalā (vismaz 12 stundas pirms nodarbības sākuma) vai jautājiet viesnīcas reģistratūrā par brīvajām vietām, arī tajā pašā dienā. Break Sokos Hotel Tahko viesiem nodarbība maksā 10 € personai, un vieta jāpiesaka viesnīcas reģistratūrā. Nodarbība notiks, ja būs pieteikušies vismaz 5 dalībnieki.

Reģistratūra: +358107629550 vai reception.tahkovuori@sokoshotels.fi