Flow-jooga

Nauti joogasta kauniissa ympäristössä Break Sokos Hotel Tahkon kattokerroksen Wellness Loungessa. Tunti kestää 60 minuuttia, ja siihen sisältyy aina noin 10 minuutin loppurentoutus. Flow-jooga sopii kaikentasoisille. Asennot tehdään hengityksen tahdissa omaa kehoa kuunnellen. Liikkeet soljuvat yhteen ja luovat lämpöä ja energiaa samalla, kun ne avaavat ja vahvistavat kehoa. Voit ottaa tunnilla rennosti tai haastaa itseäsi oman olosi mukaan.

Ohjaajana toimii paikallinen tahkolainen Eriika Wathen. Hänen harjoittelutapansa on toiminnallinen, ja hän kannustaa oppilaita kuuntelemaan omaa kehoaan sen sijaan, että tavoittelisi tietynlaista ennalta määrättyä esteettistä asentoa. Hänen tunneillaan keskitytään liikkeen ja hengityksen saumattomaan yhdistämiseen.

Hinta ja ilmoittautuminen
Tunti maksaa 15 € henkilöltä. Varaa paikka verkkokaupasta (viimeistään 12 tuntia ennen tunnin alkua) tai tiedustele vapaita paikkoja hotellin vastaanotosta, myös samana päivänä. Break Sokos Hotel Tahkossa majoittuville tunti maksaa 10 € henkilöltä, ja varaus tehdään hotellin vastaanotossa. Tunti järjestetään, jos ilmoittautuneita on vähintään 5.

Vastaanotto: +358107629550 tai reception.tahkovuori@sokoshotels.fi