Флоу-йога

Занимайтесь йогой в прекрасной обстановке Wellness Lounge на верхнем этаже Break Sokos Hotel Tahko. Занятие длится 60 минут и всегда завершается расслаблением продолжительностью около 10 минут. Флоу-йога подходит для людей с любым уровнем подготовки. На занятии позы йоги выполняются в ритме дыхания, с вниманием к ощущениям в теле. Движения плавно перетекают одно в другое, создавая тепло и наполняя энергией, одновременно раскрывая и укрепляя тело. Во время занятия вы можете снизить нагрузку или, наоборот, бросить себе вызов — в зависимости от самочувствия.

Занятие ведёт местная жительница Тахко Эрика Ватен. Эрика придерживается функционального подхода к практике и призывает участников прислушиваться к своему телу, а не стремиться к заранее заданной эстетической форме. На занятиях особое внимание уделяется гармоничному соединению движений и дыхания.

Стоимость и запись
Стоимость занятия — 15 € с человека. Запишитесь через интернет-магазин (не позднее чем за 12 часов до начала занятия) или уточните наличие мест на стойке регистрации отеля, в том числе в день занятия. Для гостей Break Sokos Hotel Tahko стоимость занятия составляет 10 € с человека; записаться можно на стойке регистрации отеля. Занятие состоится, если зарегистрируется не менее 5 участников.

Стойка регистрации: +358107629550 или reception.tahkovuori@sokoshotels.fi