Flow-jooga

Harjuta joogat kaunis ümbruses Break Sokos Hotel Tahko ülemisel korrusel asuvas Wellness Lounge’is. Tund kestab 60 minutit ja sisaldab alati umbes 10-minutilist lõpulõõgastust. Flow-jooga sobib igasuguse tasemega harrastajatele. Tunnis sooritatakse joogapoose hingamise rütmis ja oma keha kuulates. Liigutused voolavad üksteiseks, tekitades soojust ja energiat ning avades ja tugevdades keha. Tunni ajal võid võtta rahulikumalt või end proovile panna, olenevalt sellest, kuidas end tunned.

Juhendaja on Tahko kohalik Eriika Wathen. Eriika läheneb harjutamisele funktsionaalselt ja julgustab osalejaid kuulama oma keha, selle asemel et püüelda etteantud esteetilise vormi poole. Tundides keskendutakse liikumise sujuvale ühendamisele hingamisega.

Hind ja broneerimine
Tund maksab 15 € inimese kohta. Broneeri veebipoes (hiljemalt 12 tundi enne tunni algust) või küsi saadavuse kohta hotelli vastuvõtust, ka samal päeval. Break Sokos Hotel Tahkos peatuvatele külalistele maksab tund 10 € inimese kohta ning selle saab broneerida hotelli vastuvõtus. Tund toimub, kui registreerunud on vähemalt 5 osalejat.

Vastuvõtt: +358107629550 või reception.tahkovuori@sokoshotels.fi