Plūstošā joga

Praktizējiet jogu skaistā vidē Wellness Lounge telpās Break Sokos Hotel Tahko augšējā stāvā. Nodarbība ilgst 60 minūtes, un tajā vienmēr ietilpst noslēguma relaksācija, kas ilgst aptuveni 10 minūtes. Plūstošā joga ir piemērota visu līmeņu dalībniekiem. Nodarbībā jogas pozas tiek izpildītas elpas ritmā, ieklausoties savā ķermenī. Kustības plūst cita citā, radot siltumu un enerģiju, vienlaikus atverot un stiprinot ķermeni. Atkarībā no pašsajūtas nodarbībā varat izvēlēties mierīgāku tempu vai izaicināt sevi.

Nodarbību vada Tahko vietējā iedzīvotāja Eriika Wathen. Eriika nodarbībās izmanto funkcionālu pieeju un mudina dalībniekus ieklausīties savā ķermenī, nevis tiekties pēc iepriekš noteiktas estētiskas formas. Nodarbībās galvenā uzmanība tiek pievērsta kustību un elpas vienmērīgai sasaistīšanai.

Cena un rezervēšana
Nodarbība maksā 15 € no personas. Rezervējiet vietu interneta veikalā (ne vēlāk kā 12 stundas pirms nodarbības sākuma) vai jautājiet par pieejamību viesnīcas reģistratūrā, arī pašā nodarbības dienā. Break Sokos Hotel Tahko viesiem nodarbība maksā 10 € no personas, un to var rezervēt viesnīcas reģistratūrā. Nodarbība notiks, ja būs reģistrējušies vismaz 5 dalībnieki.

Reģistratūra: +358107629550 vai reception.tahkovuori@sokoshotels.fi