Flow joga

Praktikuokite jogą gražioje aplinkoje – „Break Sokos Hotel Tahko“ viršutiniame aukšte esančiame „Wellness Lounge“. Užsiėmimas trunka 60 minučių ir visuomet baigiamas maždaug 10 minučių trukmės atsipalaidavimu. „Flow Yoga“ tinka visų lygių dalyviams. Užsiėmimo metu jogos pozos atliekamos derinant judesius su kvėpavimu ir įsiklausant į savo kūną. Judesiai sklandžiai pereina vienas į kitą, suteikia šilumos ir energijos, atveria ir stiprina kūną. Atsižvelgdami į savijautą, galite užsiėmimo metu rinktis lengvesnį variantą arba mesti sau iššūkį.

Užsiėmimą veda vietos gyventoja Eriika Wathen. Eriika praktikoje vadovaujasi funkciniu požiūriu ir skatina dalyvius įsiklausyti į savo kūną, o ne siekti iš anksto nustatytos estetinės formos. Užsiėmimuose daugiausia dėmesio skiriama sklandžiam judesių ir kvėpavimo derinimui.

Kaina ir registracija
Užsiėmimas kainuoja 15 € asmeniui. Registruokitės internetinėje parduotuvėje (ne vėliau kaip likus 12 valandų iki užsiėmimo pradžios) arba teiraukitės viešbučio registratūroje, ar yra laisvų vietų, net ir tą pačią dieną. „Break Sokos Hotel Tahko“ apsistojusiems svečiams užsiėmimas kainuoja 10 € asmeniui; registruotis galima viešbučio registratūroje. Užsiėmimas vyks, jei užsiregistruos bent 5 dalyviai.

Registratūra: +358107629550 arba reception.tahkovuori@sokoshotels.fi