Flow Yoga

Njut av yoga i en vacker miljö på Wellness Lounge på översta våningen i Break Sokos Hotel Tahko. Passet är 60 minuter långt och avslutas alltid med cirka 10 minuters avslappning. Flow Yoga passar alla nivåer. Positionerna utförs i takt med andningen, samtidigt som du lyssnar på din kropp. Rörelserna flödar in i varandra och skapar värme och energi samtidigt som de öppnar upp och stärker kroppen. Under passet kan du ta det lugnt eller utmana dig själv, beroende på hur du känner dig.

Läraren är Tahko-bon Eriika Wathen. Hennes förhållningssätt till träningen är funktionellt, och hon uppmuntrar deltagarna att lyssna på sina egna kroppar i stället för att sträva efter en förutbestämd estetisk form. Fokus på passen ligger på att smidigt förena rörelse och andning.

Pris och bokning
Passet kostar 15 € per person. Boka via webbutiken senast 12 timmar före passets start, eller fråga i hotellets reception om det finns plats – även samma dag. För gäster som bor på Break Sokos Hotel Tahko kostar passet 10 € per person och måste bokas i hotellets reception. Passet genomförs om minst 5 deltagare har anmält sig.

Reception: +358107629550 eller reception.tahkovuori@sokoshotels.fi