Flow-jooga

Naudi joogast kaunis ümbruses Break Sokos Hotel Tahko ülemisel korrusel asuvas Wellness Lounge’is. Tund kestab 60 minutit ja lõpeb alati umbes 10-minutilise lõõgastusega. Flow-jooga sobib igasuguse kogemusega osalejatele. Asendeid tehakse hingamise rütmis ja oma keha kuulates. Liigutused voolavad sujuvalt üksteiseks, tekitades soojust ja energiat ning avades ja tugevdades keha. Tunni ajal võid võtta rahulikult või end proovile panna, olenevalt enesetundest.

Tundi juhendab Tahko kohalik joogaõpetaja Eriika Wathen. Tema lähenemine joogale on praktiline ning ta innustab osalejaid kuulama oma keha, selle asemel et püüelda etteantud esteetilise vormi poole. Tundides keskendutakse liikumise ja hingamise sujuvale ühendamisele.

Hind ja broneerimine
Tund maksab 15 eurot inimese kohta. Broneeri veebipoes vähemalt 12 tundi enne tunni algust või küsi vabade kohtade kohta hotelli vastuvõtust – ka samal päeval. Break Sokos Hotel Tahko külalistele maksab tund 10 eurot inimese kohta ning tuleb broneerida hotelli vastuvõtus. Tund toimub, kui registreerunud on vähemalt 5 osalejat.

Vastuvõtt: +358107629550 või reception.tahkovuori@sokoshotels.fi