Флоу-йога

Насладитесь занятиями йогой в прекрасной обстановке Wellness Lounge на верхнем этаже Break Sokos Hotel Tahko. Занятие длится 60 минут и всегда завершается финальной релаксацией продолжительностью около 10 минут. Флоу-йога подходит для участников с любым уровнем подготовки. Позы выполняются в ритме дыхания, прислушиваясь к своему телу. Движения плавно перетекают одно в другое, создавая тепло и энергию, раскрывая и укрепляя тело. Во время занятия вы можете заниматься в комфортном темпе или бросить себе вызов — ориентируйтесь на свои ощущения.

Занятия ведёт местная жительница Тахко Эрика Ватен. Её подход к практике функционален: она призывает участников прислушиваться к собственному телу, а не стремиться к заранее заданной эстетической форме. На занятиях основное внимание уделяется плавному соединению движений с дыханием.

Стоимость и запись
Стоимость занятия — 15 € с человека. Запишитесь через интернет-магазин не позднее чем за 12 часов до начала занятия или уточните наличие мест на стойке регистрации отеля — записаться можно даже в день занятия. Для гостей Break Sokos Hotel Tahko стоимость составляет 10 € с человека; записаться необходимо на стойке регистрации отеля. Занятие состоится, если зарегистрируются не менее 5 участников.

Стойка регистрации: +358107629550 или reception.tahkovuori@sokoshotels.fi