Flow joga

Mėgaukitės joga jaukioje aplinkoje „Break Sokos Hotel Tahko“ viršutiniame aukšte įsikūrusiame „Wellness Lounge“. Užsiėmimas trunka 60 minučių, o jo pabaigoje visada skiriama apie 10 minučių galutiniam atsipalaidavimui. „Flow Yoga“ tinka visų lygių dalyviams. Pozos atliekamos derinant judesius su kvėpavimu ir įsiklausant į savo kūną. Judesiai natūraliai pereina vienas į kitą, suteikia šilumos ir energijos, atveria bei stiprina kūną. Užsiėmimo metu galite rinktis lengvesnį tempą arba mesti sau iššūkį – atsižvelkite į tai, kaip jaučiatės.

Užsiėmimą veda Tahko gyventoja Eriika Wathen. Jos požiūris į praktiką yra funkcionalus: ji skatina dalyvius įsiklausyti į savo kūną, o ne siekti iš anksto nustatytos estetinės formos. Užsiėmimuose daugiausia dėmesio skiriama sklandžiam judesio ir kvėpavimo suderinimui.

Kaina ir registracija
Užsiėmimas kainuoja 15 € asmeniui. Užsiregistruokite internetinėje parduotuvėje ne vėliau kaip likus 12 valandų iki užsiėmimo pradžios arba pasiteiraukite apie vietas viešbučio registratūroje – tai galite padaryti net ir tą pačią dieną. „Break Sokos Hotel Tahko“ apsistojusiems svečiams užsiėmimas kainuoja 10 € asmeniui; jie turi registruotis viešbučio registratūroje. Užsiėmimas vyks, jei užsiregistruos bent 5 dalyviai.

Registratūra: +358107629550 arba reception.tahkovuori@sokoshotels.fi