Plūstošā joga

Baudiet jogu skaistā vidē Wellness Lounge, kas atrodas Break Sokos Hotel Tahko augšējā stāvā. Nodarbība ilgst 60 minūtes, un tās noslēgumā vienmēr ir aptuveni 10 minūšu ilga relaksācija. Plūstošā joga ir piemērota visu līmeņu dalībniekiem. Pozas tiek izpildītas elpas ritmā, ieklausoties savā ķermenī. Kustības plūst cita citā, radot siltumu un enerģiju, vienlaikus atverot un stiprinot ķermeni. Nodarbības laikā varat izvēlēties saudzīgāku tempu vai izaicināt sevi — atkarībā no tā, kā jūtaties.

Skolotāja ir vietējā Tahko iedzīvotāja Eriika Wathen. Viņas pieeja praksei ir funkcionāla, un viņa mudina dalībniekus ieklausīties savā ķermenī, nevis censties sasniegt iepriekš noteiktu estētisku formu. Nodarbībās galvenais ir nemanāmi savienot kustību ar elpu.

Cena un rezervēšana
Nodarbība maksā 15 € vienai personai. Rezervējiet vietu tiešsaistes veikalā vismaz 12 stundas pirms nodarbības sākuma vai jautājiet par pieejamību viesnīcas reģistratūrā — arī tajā pašā dienā. Break Sokos Hotel Tahko viesiem nodarbība maksā 10 € vienai personai, un vieta jārezervē viesnīcas reģistratūrā. Nodarbība notiks, ja būs pieteikušies vismaz 5 dalībnieki.

Reģistratūra: +358107629550 vai reception.tahkovuori@sokoshotels.fi