Флоу-йога

Занятие йогой в прекрасной обстановке Wellness Lounge на верхнем этаже Break Sokos Hotel Tahko. Занятие длится 60 минут и всегда включает заключительную релаксацию продолжительностью около 10 минут. Флоу-йога подходит для любого уровня подготовки. Позы йоги выполняются в ритме дыхания, с вниманием к своему телу. Движения плавно перетекают одно в другое, создавая тепло и энергию, раскрывая и укрепляя тело. Во время занятия можно выбрать более спокойный темп или бросить себе вызов — ориентируйтесь на свои ощущения.

Занятие проводит местная жительница Тахко Эрика Ватен. Её подход к практике основан на функциональности; она призывает участников прислушиваться к собственному телу, а не стремиться к заранее заданной эстетической форме. На занятии основное внимание уделяется плавному соединению движений с дыханием.

Стоимость и запись
Стоимость занятия — 15 € с человека. Запишитесь через интернет-магазин (не позднее чем за 12 часов до начала занятия) или уточните наличие мест на стойке регистрации отеля — в том числе в день занятия. Для гостей Break Sokos Hotel Tahko стоимость занятия составляет 10 € с человека; записаться можно на стойке регистрации отеля. Занятие состоится, если на него запишутся не менее 5 участников.

Стойка регистрации: +358107629550 или reception.tahkovuori@sokoshotels.fi