Flow joga

Mėgaukitės joga nuostabioje aplinkoje – „Break Sokos Hotel Tahko“ viršutiniame aukšte esančiame „Wellness Lounge“. Užsiėmimas trunka 60 minučių, o jo pabaigoje visada skiriama apie 10 minučių atsipalaiduoti. „Flow Yoga“ tinka įvairaus pasirengimo žmonėms. Jogos pozos atliekamos derinant judesius su kvėpavimu ir įsiklausant į savo kūną. Judesiai sklandžiai pereina vienas į kitą, sušildo, suteikia energijos, atveria ir stiprina kūną. Per užsiėmimą galite mankštintis lengvesniu tempu arba mesti sau iššūkį – atsižvelgdami į savijautą.

Užsiėmimą veda vietinė Tahko gyventoja Eriika Wathen. Jos požiūris į praktiką yra funkcionalus: ji ragina dalyvius įsiklausyti į savo kūną, o ne siekti iš anksto numatytos estetinės pozos. Užsiėmime daugiausia dėmesio skiriama sklandžiam judesio ir kvėpavimo derinimui.

Kaina ir registracija
Užsiėmimas kainuoja 15 € asmeniui. Užsisakykite internetinėje parduotuvėje (likus ne mažiau kaip 12 valandų iki užsiėmimo pradžios) arba teiraukitės dėl laisvų vietų viešbučio registratūroje – net ir tą pačią dieną. „Break Sokos Hotel Tahko“ apsistojusiems svečiams užsiėmimas kainuoja 10 € asmeniui; registruotis reikia viešbučio registratūroje. Užsiėmimas vyks, jei užsiregistruos bent 5 dalyviai.

Registratūra: +358107629550 arba reception.tahkovuori@sokoshotels.fi