Flow-jooga

Naudi joogat kaunis ümbruses Break Sokos Hotel Tahko katusekorrusel asuvas Wellness Lounge’is. Tund kestab 60 minutit ja lõpeb alati umbes 10-minutilise lõõgastusega. Flow-jooga sobib igas tasemes harrastajatele. Joogaasendeid tehakse hingamise rütmis ja oma keha kuulates. Liigutused voolavad üksteiseks, tekitades soojust ja energiat ning avades ja tugevdades keha. Tunni ajal saad võtta rahulikumalt või end proovile panna, olenevalt sellest, kuidas end tunned.

Juhendaja on Tahko kohalik Eriika Wathen. Tema lähenemine harjutamisele on funktsionaalne ning ta julgustab osalejaid kuulama oma keha, mitte püüdlema etteantud esteetilise vormi poole. Tunnis on keskne liikumise sujuv ühendamine hingamisega.

Hind ja registreerimine
Tund maksab 15 € inimese kohta. Broneeri veebipoes (vähemalt 12 tundi enne tunni algust) või küsi saadavuse kohta hotelli vastuvõtust – ka samal päeval. Break Sokos Hotel Tahkos peatujatele maksab tund 10 € inimese kohta ning see tuleb broneerida hotelli vastuvõtus. Tund toimub, kui registreerunud on vähemalt 5 osalejat.

Vastuvõtt: +358107629550 või reception.tahkovuori@sokoshotels.fi