Flowyoga

Utöva yoga i vackra omgivningar i Wellness Lounge på takvåningen på Break Sokos Hotel Tahko. Klassen är 60 minuter lång och avslutas alltid med cirka 10 minuters avslappning. Flowyoga passar alla nivåer. Yogapositionerna utförs i takt med andningen samtidigt som du lyssnar på din kropp. Rörelserna flyter ihop och skapar värme och energi samtidigt som de öppnar upp och stärker kroppen. Under klassen kan du ta det lugnare eller utmana dig själv, beroende på hur du känner dig.

Läraren är Tahko-bon Eriika Wathen. Eriikas förhållningssätt till praktiken är funktionellt, och hon uppmuntrar deltagarna att lyssna på sina egna kroppar i stället för att sträva efter en på förhand bestämd estetisk form. Klasserna fokuserar på att sömlöst förena rörelse och andning.

Pris och bokning
Klassen kostar 15 € per person. Boka via webbutiken (senast 12 timmar före klassens början) eller fråga hotellets reception om det finns plats, även samma dag. För gäster som bor på Break Sokos Hotel Tahko kostar klassen 10 € per person och måste bokas via hotellets reception. Klassen genomförs om minst 5 deltagare har anmält sig.

Reception: +358107629550 eller reception.tahkovuori@sokoshotels.fi