Флоу-йога

Занимайтесь йогой в прекрасной обстановке в Wellness Lounge на верхнем этаже Break Sokos Hotel Tahko. Занятие длится 60 минут и всегда завершается расслаблением продолжительностью около 10 минут. Флоу-йога подходит для любого уровня подготовки. Позы выполняются в ритме дыхания, при этом важно прислушиваться к своему телу. Плавно перетекающие друг в друга движения создают тепло и энергию, раскрывают и укрепляют тело. Во время занятия вы можете заниматься в более спокойном темпе или бросить себе вызов — ориентируйтесь на свои ощущения.

Занятие ведёт местная жительница Тахко Эрика Ватен. В основе её подхода — функциональная практика; она призывает участников прислушиваться к своему телу, а не стремиться к заранее заданной эстетической форме. На занятиях особое внимание уделяется гармоничному сочетанию движений и дыхания.

Стоимость и бронирование
Стоимость занятия — 15 € с человека. Забронируйте место в интернет-магазине не позднее чем за 12 часов до начала занятия или уточните наличие мест на стойке регистрации отеля, в том числе в день занятия. Для гостей Break Sokos Hotel Tahko стоимость составляет 10 € с человека; бронирование необходимо оформить на стойке регистрации отеля. Занятие состоится, если на него зарегистрируются не менее 5 участников.

Стойка регистрации: +358107629550 или reception.tahkovuori@sokoshotels.fi