Plūsmas joga

Praktizējiet jogu skaistā vidē Wellness Lounge uz Break Sokos Hotel Tahko jumta stāvā. Nodarbība ilgst 60 minūtes, un tās noslēgumā vienmēr ir aptuveni 10 minūšu relaksācija. Plūsmas joga ir piemērota ikvienam neatkarīgi no pieredzes līmeņa. Jogas pozas tiek izpildītas elpas ritmā, vienlaikus ieklausoties savā ķermenī. Kustības plūst cita citā, radot siltumu un enerģiju, kā arī atverot un stiprinot ķermeni. Nodarbības laikā varat izvēlēties vieglāku slodzi vai izaicināt sevi — atbilstoši pašsajūtai.

Nodarbību vada vietējā Tahko iedzīvotāja Eriika Wathen. Eriikas pieeja praksei ir funkcionāla, un viņa mudina dalībniekus ieklausīties savā ķermenī, nevis tiekties pēc iepriekš noteiktas estētiskas formas. Nodarbībās galvenais ir nemanāmi sasaistīt kustību ar elpu.

Cena un rezervēšana
Nodarbība maksā 15 € vienai personai. Rezervējiet vietu tiešsaistes veikalā (vismaz 12 stundas pirms nodarbības sākuma) vai jautājiet par pieejamību viesnīcas reģistratūrā — arī tajā pašā dienā. Break Sokos Hotel Tahko viesiem nodarbība maksā 10 € vienai personai, un tā jārezervē viesnīcas reģistratūrā. Nodarbība notiks, ja būs pieteikušies vismaz 5 dalībnieki.

Reģistratūra: +358107629550 vai reception.tahkovuori@sokoshotels.fi