Flow-jooga

Harjasta joogaa kauniissa ympäristössä Break Sokos Hotel Tahkon kattokerroksen Wellness Loungessa. Tunti kestää 60 minuuttia, ja siihen sisältyy aina noin 10 minuutin loppurentoutus. Flow-jooga sopii kaikentasoisille. Jooga-asennot tehdään hengityksen rytmissä omaa kehoa kuunnellen. Liikkeet virtaavat yhteen, luovat lämpöä ja energiaa sekä avaavat ja vahvistavat kehoa. Voit ottaa tunnilla rennommin tai haastaa itseäsi oman olosi mukaan.

Opettajana toimii tahkolainen Eriika Wathen. Eriikan lähestymistapa harjoitteluun on toiminnallinen, ja hän kannustaa oppilaita kuuntelemaan omaa kehoaan sen sijaan, että he tavoittelisivat ennalta määrättyä esteettistä muotoa. Tuntien keskiössä on liikkeen ja hengityksen saumaton yhdistäminen.

Hinta ja varaus
Tunti maksaa 15 € henkilöltä. Varaa paikka verkkokaupasta (vähintään 12 tuntia ennen tunnin alkua) tai kysy saatavuutta hotellin vastaanotosta, myös samana päivänä. Break Sokos Hotel Tahkossa majoittuville tunti maksaa 10 € henkilöltä, ja varaus on tehtävä hotellin vastaanotosta. Tunti järjestetään, jos ilmoittautuneita on vähintään 5.

Vastaanotto: +358107629550 tai reception.tahkovuori@sokoshotels.fi