Flow joga

Mėgaukitės joga jaukioje aplinkoje „Break Sokos Hotel Tahko“ viršutiniame aukšte įsikūrusioje „Wellness Lounge“ erdvėje ant stogo. Užsiėmimas trunka 60 minučių ir visada baigiamas maždaug 10 minučių trukmės atsipalaidavimu. „Flow joga“ tinka visų lygių dalyviams. Jogos pozos atliekamos derinant judesius su kvėpavimu ir įsiklausant į savo kūną. Judesiai sklandžiai pereina vienas į kitą, suteikdami kūnui šilumos ir energijos, jį atverdami bei stiprindami. Užsiėmimo metu galite rinktis lengvesnį tempą arba mesti sau iššūkį – atsižvelkite į savo savijautą.

Užsiėmimą veda vietos gyventoja Eriika Wathen. Eriikos požiūris į praktiką yra funkcionalus: ji skatina dalyvius įsiklausyti į savo kūną, o ne siekti iš anksto nustatytos estetinės pozos. Užsiėmimuose daugiausia dėmesio skiriama sklandžiam judesio ir kvėpavimo derinimui.

Kaina ir registracija
Užsiėmimas kainuoja 15 € asmeniui. Registruokitės internetinėje parduotuvėje (ne vėliau kaip likus 12 valandų iki užsiėmimo pradžios) arba pasiteiraukite viešbučio registratūroje apie vietų prieinamumą – registruotis galima net ir tą pačią dieną. „Break Sokos Hotel Tahko“ apsistojusiems svečiams užsiėmimas kainuoja 10 € asmeniui; registruotis reikia viešbučio registratūroje. Užsiėmimas vyks, jei užsiregistruos bent 5 dalyviai.

Registratūra: +358107629550 arba reception.tahkovuori@sokoshotels.fi