Flow Yoga

Njut av yoga i en vacker miljö i Wellness Lounge på översta våningen i Break Sokos Hotel Tahko. Passet varar i 60 minuter och avslutas alltid med en avslappning på cirka 10 minuter. Flow Yoga passar alla nivåer. Positionerna utförs i takt med andningen, samtidigt som du lyssnar på din kropp. Rörelserna flyter samman och skapar värme och energi samtidigt som de öppnar upp och stärker kroppen. Du kan ta det lugnare eller utmana dig själv under passet, beroende på hur det känns.

Läraren är Eriika Wathen, som är verksam i Tahko. Hennes förhållningssätt till träningen är funktionellt, och hon uppmuntrar deltagarna att lyssna på sina egna kroppar i stället för att sträva efter en förutbestämd estetisk form. På passen ligger fokus på att smidigt samordna rörelserna med andningen.

Pris och bokning
Passet kostar 15 € per person. Boka via webbutiken (senast 12 timmar före passets start) eller fråga i hotellets reception om det finns platser kvar, även samma dag. För gäster som bor på Break Sokos Hotel Tahko kostar passet 10 € per person och måste bokas via hotellets reception. Passet genomförs om minst 5 deltagare har anmält sig.

Reception: +358 10 762 9550 eller reception.tahkovuori@sokoshotels.fi