Flow joga

Mėgaukitės joga jaukioje aplinkoje „Break Sokos Hotel Tahko“ viršutiniame aukšte esančiame „Wellness Lounge“. Užsiėmimas trunka 60 minučių, o pabaigoje visada skiriama maždaug 10 minučių galutiniam atsipalaidavimui. „Flow Yoga“ tinka visų lygių praktikuojantiems. Pozos atliekamos derinant jas su kvėpavimu ir įsiklausant į savo kūną. Judesiai sklandžiai pereina vienas į kitą, sušildo ir suteikia energijos, kartu atverdami bei stiprindami kūną. Užsiėmimo metu galite judėti švelniau arba sau mesti iššūkį – atsižvelgdami į savijautą.

Užsiėmimus veda Tahko gyvenanti Eriika Wathen. Jos požiūris į praktiką yra funkcinis: ji ragina dalyvius įsiklausyti į savo kūną, o ne siekti iš anksto nustatytos estetinės pozos. Užsiėmimuose daugiausia dėmesio skiriama sklandžiam judesio ir kvėpavimo susiejimui.

Kaina ir registracija
Užsiėmimas kainuoja 15 € asmeniui. Registruokitės internetinėje parduotuvėje (likus bent 12 valandų iki užsiėmimo pradžios) arba dėl vietų teiraukitės viešbučio registratūroje – galima ir tą pačią dieną. „Break Sokos Hotel Tahko“ apsistojusiems svečiams užsiėmimas kainuoja 10 € asmeniui; registruotis reikia viešbučio registratūroje. Užsiėmimas vyks, jei užsiregistruos bent 5 dalyviai.

Registratūra: +358 10 762 9550 arba reception.tahkovuori@sokoshotels.fi