Флоу-йога

Насладитесь йогой в прекрасной обстановке Wellness Lounge на верхнем этаже отеля Break Sokos Hotel Tahko. Занятие длится 60 минут и всегда завершается расслаблением продолжительностью около 10 минут. Флоу-йога подходит для любого уровня подготовки. Положения тела выполняются в ритме дыхания, при этом важно прислушиваться к своему телу. Движения плавно перетекают одно в другое, разогревая и наполняя энергией, раскрывая и укрепляя тело. Во время занятия вы можете выполнять упражнения в более спокойном темпе или бросить себе вызов — в зависимости от самочувствия.

Занятие ведёт Эрика Ватен (Eriika Wathen), живущая в Тахко. Её подход к практике основан на функциональности: она призывает учеников прислушиваться к своему телу, а не стремиться к заранее заданной эстетической форме. На занятиях особое внимание уделяется плавному соединению движений с дыханием.

Стоимость и бронирование
Стоимость занятия — 15 € с человека. Забронируйте место в интернет-магазине не позднее чем за 12 часов до начала занятия или уточните наличие мест на стойке регистрации отеля, в том числе в день занятия. Для гостей, проживающих в Break Sokos Hotel Tahko, стоимость занятия составляет 10 € с человека; бронирование необходимо оформить на стойке регистрации отеля. Занятие состоится, если на него зарегистрируются не менее 5 участников.

Стойка регистрации: +358 10 762 9550 или reception.tahkovuori@sokoshotels.fi